تا به حال برایتان پیش آمده که یک کار درسی را که میتوانستید در یک ساعت انجام دهید، برای چند ساعت ادامه دهید؟ یکی از دلایل این اتفاق میتواند قانون پارکینسون باشد. قانون پارکینسون یک مفهوم در مدیریت زمان است که میگوید: «کار معمولاً به اندازه زمانی که برای انجام آن در اختیار داریم، گسترش پیدا میکند.» در مطالعه، این قانون میتواند به ما یادآوری کند که اگر برای یک کار درسی زمان نامحدود در نظر بگیریم، احتمال دارد انجام آن بیشتر از زمان موردنیاز طول بکشد. بنابراین با تعیین زمان مشخص و واقعبینانه برای هر فعالیت، میتوان مطالعه را هدفمندتر کرد.
قانون پارکینسون چیست؟
قانون پارکینسون نخستین بار توسط سیریل نورثکوت پارکینسون مطرح شد. منظور این قانون این است که وقتی برای انجام یک کار زمان زیادی در اختیار داشته باشیم، ممکن است همان کار تمام آن زمان را مصرف کند؛ حتی اگر انجام واقعی آن به زمان کمتری نیاز داشته باشد. برای مثال، فرض کنید دانشآموزی تصمیم گرفته یک فصل مشخص را مطالعه کند. اگر بگوید: امروز هرچقدر طول کشید این فصل را میخوانم.» ممکن است مطالعه بدون زمانبندی مشخص، ساعتها طول بکشد. اما اگر بگوید: «برای مطالعه این بخش ۶۰ دقیقه زمان دارم.» احتمال بیشتری دارد که با تمرکز و هدف مشخصتری پیش برود.
تکنیک پارکینسون در مطالعه چگونه استفاده میشود؟
مرحله اول: فعالیت را دقیق مشخص کنید
به جای اینکه بنویسید: «امروز ریاضی بخوانم.» هدف را مشخصتر کنید: «مبحث تابع را مرور کنم و ۱۵ تست حل کنم.» هرچه هدف دقیقتر باشد، تعیین زمان مناسب آسانتر میشود.
مرحله دوم: زمان مشخص تعیین کنید
حالا یک بازه زمانی واقعبینانه برای انجام کار مشخص کنید. مثلاً: ۶۰ دقیقه برای مرور مبحث + حل تست قرار نیست زمان را آنقدر کم تعیین کنید که مجبور شوید با عجله درس بخوانید
مرحله سوم: زمانسنج بگذارید
میتوانید از تایمر ساعت یا ابزارهای مدیریت زمان استفاده کنید. در مدت تعیینشده تلاش کنید فقط روی همان فعالیت تمرکز کنید.
مرحله چهارم: حواسپرتیها را حذف کنید
اگر قرار است در ۶۰ دقیقه یک مبحث را مطالعه کنید، بهتر است پیامها، شبکههای اجتماعی و کارهای غیرضروری را کنار بگذارید. محدود بودن زمان زمانی مفید است که بخش زیادی از آن صرف حواسپرتی نشود.
مرحله پنجم: نتیجه را بررسی کنید
بعد از پایان زمان، ببینید آیا به هدف خود رسیدهاید یا نه. اگر کار خیلی زود تمام شد، احتمالاً در دفعات بعد میتوانید هدف مناسبتری تعیین کنید. اگر زمان کافی نبود، زمان موردنیاز را اصلاح کنید.
یک مثال برای استفاده از قانون پارکینسون
فرض کنید برای مطالعه شیمی سه ساعت زمان آزاد دارید. اگر هدف فقط این باشد که: «سه ساعت شیمی بخوانم» ممکن است بخش زیادی از زمان صرف کارهای جانبی شود. اما میتوانید برنامه را اینطور تنظیم کنید: ۴۵ دقیقه: مطالعه یک مبحث ۱۰ دقیقه: استراحت ۴۵ دقیقه: حل تست ۱۰ دقیقه: استراحت ۴۵ دقیقه: بررسی پاسخها و رفع اشکال در این حالت، زمان مطالعه به فعالیتهای مشخص تقسیم شده است و هر بخش هدف مشخصی دارد.
کاربردهای قانون پارکینسون در مطالعه
۱. جلوگیری از کش پیدا کردن مطالعه
وقتی برای یک فعالیت زمان مشخص دارید، احتمال اینکه بدون هدف ساعتها روی آن بمانید کمتر میشود.
۲. افزایش تمرکز
محدود بودن زمان میتواند باعث شود ذهن روی کاری که باید در همان بازه انجام شود، متمرکزتر بماند.
۳. کمک به برنامهریزی
به جای برنامهای کلی مثل «امروز زیست بخوانم»، میتوانید فعالیتهای مشخص همراه با زمان تعیین کنید.
۴. کاهش اهمالکاری
شروع یک کار بزرگ ممکن است سخت باشد. تقسیم آن به فعالیتهای کوچکتر با زمان مشخص میتواند شروع مطالعه را آسانتر کند
۵. ایجاد تعادل بین درسها
وقتی زمان هر فعالیت مشخص باشد، بهتر میتوانید چند درس را در برنامه روزانه خود جای دهید.
چطور قانون پارکینسون را با تکنیک ۵۰/۱۰ ترکیب کنیم؟
یکی از روشهای کاربردی، ترکیب قانون پارکینسون با تکنیک ۵۰/۱۰ است. مثلاً هدف خود را مشخص میکنید: «در ۵۰ دقیقه، این بخش را مطالعه و ۱۰ تست آن را حل میکنم.» سپس ۵۰ دقیقه روی همان هدف تمرکز میکنید و بعد ۱۰ دقیقه استراحت دارید. در این حالت، قانون پارکینسون به شما کمک میکند هدف و زمان مشخصی داشته باشید و تکنیک ۵۰/۱۰ به شما کمک میکند زمان مطالعه و استراحت را مدیریت کنید.
قانون پارکینسون یک روش مستقیم برای درس خواندن نیست، بلکه یک اصل مدیریت زمان است که میتوان از آن برای هدفمندتر کردن مطالعه استفاده کرد. با تعیین هدف مشخص، اختصاص زمان واقعبینانه، حذف حواسپرتی و بررسی نتیجه، میتوانید از این ایده برای جلوگیری از طولانی شدن بیدلیل فعالیتهای درسی استفاده کنید. یادتان باشد که مطالعه مؤثر یعنی استفاده درست از زمان، نه صرفاً زیاد کردن ساعت مطالعه.
سوالات متداول
۱. قانون پارکینسون چیست؟
قانون پارکینسون میگوید یک کار معمولاً به اندازه زمانی که برای انجام آن در نظر گرفته شده، گسترش پیدا میکند. در مطالعه میتوان از این اصل برای تعیین زمان مشخص و جلوگیری از طولانی شدن بیدلیل فعالیتهای درسی استفاده کرد.
۲. آیا قانون پارکینسون یک روش مطالعه است؟
خیر. قانون پارکینسون در اصل یک مفهوم در مدیریت زمان است، اما میتوان از آن بهعنوان یک ابزار برای برنامهریزی و مدیریت بهتر زمان مطالعه استفاده کرد.
۳. چگونه از قانون پارکینسون برای درس خواندن استفاده کنیم؟
ابتدا یک هدف مشخص برای مطالعه تعیین کنید، سپس زمان واقعبینانهای برای انجام آن در نظر بگیرید و در همان بازه روی کار مشخصشده تمرکز کنید.
۴. آیا قانون پارکینسون باعث افزایش سرعت مطالعه میشود؟
این قانون بهتنهایی سرعت مطالعه را افزایش نمیدهد؛ اما تعیین محدودیت زمانی میتواند از کش پیدا کردن بیدلیل فعالیتها و اتلاف زمان جلوگیری کند.
۵. آیا میتوان قانون پارکینسون را با پومودورو ترکیب کرد؟
بله. میتوانید ابتدا هدف و زمان انجام کار را مشخص کنید و سپس از بازههای مطالعه و استراحت پومودورو برای اجرای آن استفاده کنید.
- قانون پارکینسون
- پارکینسون
- تکنیک مطالعه
- روش مطالعه
- افزایش تمرکز
- برنامه ریزی
- درس
- مطالعه موثر
نظرات(۰)
هنوز نظری تایید نشده است. اولین نفر باشید.